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抑郁症的治疗方法

来源:太原科大失眠抑郁专科  发布时间:2016-03-30

  抑郁症患者出现的情绪低落、思维迟缓、缺乏兴趣爱好等表现症状,严重影响着个人生活以及家人情绪。精神病抑郁症是作为抑郁症的一个表现形式,精神抑郁症除了具有独特的表现症状之外,还会具有一些更为严重的表现,如幻想、兴奋、精神失常等,经过分析得知,不少抑郁症患者都属于精神抑郁症,出现这种疾病应该及早做好治疗,才能真正起到作用。

抑郁症的治疗方法

  1.替代性疗法

  替代性疗法是指从饮食运动到社会环境生活方式等一系列治疗手段,采取的治疗方法,包括针灸、意向引导、瑜伽、放松疗法、脊柱指压疗法、生物反馈疗法等治疗方法,这种疗法对于治疗抑郁症有一定的作用,但是对于重度抑郁症患者,作用不明显。

  2.运动疗法

  运动可以帮助人们减少压力,放松心情,减轻患者的抑郁情绪,使人精力充沛。运动疗法是一种较好的精神抑郁症治疗方案,具有安全、有效和简单易行等优点。

  3.交际疗法

  鼓励自己喜欢交朋友,注重社会关系,不放弃社会联系,不脱节,多和朋友聊天,多参加朋友活动等。

  4.反射疗法

  治疗技术是由施者对患者手脚固定部位施加压力为主要手段,反射论者认为人体有自身修复功能,手脚中的神经和身体其他部位相联系,通过刺激手脚一定部位,也就是反射原理来治疗疾病。

  5.活动治疗方法

  计划一些有意义的活动,应付枯燥的生活,不少忧郁症患者生活圈子很狭窄,因此为了避免这种机械式的枯燥,解决问题的关键在于逐步战胜它,因此一定有意义的活动和疗法可能会起到很好的作用。

  温馨提示:为了自身与家人的身心健康着想,生活中我们一定要做好心理的保健工作,当心理有了某些不适时,应及时咨询相关的专业人士,并到专业医疗机构进行治疗和调节以防疾病的进一步发展。!


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